Massage Thaïlandais
Un massage profond
Le massage Thaïlandais se pratique vêtu, au sol sur futon. C’est un massage traditionnel qui favorise la circulation de l’énergie, apaise les tensions musculaires, et redonne au corps souplesse et mobilité. Il combine plusieurs techniques dont les étirements, les rocking, les pressions et un nombre infini de manœuvres pour vous faire voyager dans un nouvel univers où le lâcher prise et au rendez-vous.
Le massage thaïlandais est une forme ancienne de thérapie curative qui est pratiquée en Thaïlande depuis des milliers d’années. Il s’agit d’une combinaison d’acupression et de mouvements d’étirement de type yoga, utilisés pour soulager la douleur, réduire le stress et améliorer le bien-être général du corps.
Le massage thaï est une pratique qui implique des mobilisations et étirements doux et fluides combinés à des pressions profondes pour travailler sur les lignes énergétiques du corps.
Quels sont les bienfaits du massage thaïlandais ?
Les bienfaits du massage thaïlandais sont nombreux. Réalisées régulièrement, les séances de massage peuvent être réellement bénéfiques sur le corps et ses maux du quotidien.
Bienfaits du massage thaï :
- Amélioration de la souplesse,
- Augmentation de l’amplitude des mouvements,
- Amélioration de la circulation et du drainage lymphatique,
- Soulagement des tensions et des raideurs musculaires,
- Relaxation de l’esprit et du corps,
- Réduction des niveaux de stress,
- Amélioration du niveau de vivacité,
- Meilleure qualité du sommeil.
Le massage thaïlandais peut ainsi aider à réduire les douleurs dans certaines zones, comme les maux de dos ou les maux de tête. Il aide également à améliorer la posture en relâchant les muscles tendus qui peuvent causer ou aggraver une mauvaise posture.
Enfin, le massage thaïlandais favorise le bien-être général en aidant à équilibrer les systèmes du corps, ce qui peut conduire à une meilleure santé et un meilleur niveau de bien-être général.
Le massage thaïlandais est une pratique bénéfique, mais il existe certaines contre-indications à prendre en compte.
- Grossesse : il est déconseillé en cas de grossesse sans avis médical, notamment durant le premier trimestre.
- Maladies aiguës ou infections : en cas de fièvre, infections ou maladies graves, il est préférable d’éviter le massage.
- Pathologies cardiaques ou vasculaires graves : il peut être nocif pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hypertension ou d’autres affections vasculaires.
- Fractures ou blessures musculaires et articulaires : le massage pourrait aggraver la blessure.
- Maladies de la peau : eczéma, psoriasis, infections cutanées, etc., peuvent être aggravées.
- Opérations récentes : il faut attendre la cicatrisation complète.
- Conditions spécifiques : certaines maladies chroniques ou auto-immunes nécessitent un avis médical préalable